ジャイロトニックが楽しい!柔軟性UPや姿勢矯正に効果的

こんにちは^ー^ 今日も過ごしやすい天気の福岡です。 今年ももうあと3ヶ月半で終わるとは信じられません。。やりの残したことだらけな気もしますので、来年に向けてこつこつ努力していきたいものです。 先日ジャイロトニックの体験レッスンに行ってきました。TVで小籔さんが通っているのを見て、楽しそう!やってみたい…