こんにちは＾ー＾ 夜はひんやりの福岡です。でも今が一番過ごしやすい季節なのかもしれませんね。 うちではコーヒーを淹れるときにHARIO コーヒー&ティーフレンチプレスを使っています。 このHARIO コーヒー&ティーフレンチプレス を使ってコーヒーを淹れる…

こんにちは＾ー＾ 今日はずっと雨ですね。。気温も低くなりちょっと肌寒いです。 昨日2回めのジャイロトニックに行ってきたのですが、やっぱり楽しい！背筋も伸びて、とても気持ちがいいです＾ー＾柔軟+やさしい筋トレのような動きで、すっきりしました。あ…